Erfrischendes Sommergetränk

Wasser interessanter machen

Im Sommer keine Lust auf klebrige Süßgetränke aus dem Supermarkt? Hier bekommst du Ideen für erfrischende Variationen, um dein Leitungswasser etwas spannender zu machen.

Erfrischendes Sommergetränk - Foto: Franziska Fielk

Schneide die Nektarine in Scheiben - Foto: Franziska Fielk

Frische Blaubeeren aus unserem Garten - Foto: Franziska Fielk

Den Apfel ebenfalls klein schneiden - Foto: Franziska Fielk

Das Obst und die Beeren in eine Karaffe geben und mit Wasser auffüllen. Optional können noch Eiswürfel hinzugegeben werden - Foto: Franziska Fielk

Das Ganze für 30 Minuten oder länger ziehen lassen. Wenn es kalt sein soll, am besten im Kühlschrank lagern. Danach schmecken lassen! Ich habe noch nachträglich etwas Zitronensaft hinzugegeben - Foto: Franziska Fielk

 Das brauchst du:

• regionales und saisonales Obst deiner Wahl

Hier: Heidelbeeren, einen Apfel und eine Nektarine

• Optional: Kräuter wie Pfefferminze, Ananasminze, Zitronenmelisse, ...
• Optional: Zitrone (meist nicht regional oder saisonal)

So wird's gemacht:

1. Wasche die Lebensmittel und schneide dein Obst klein.
2. Wenn du Zitrone nutzt, kannst Du Sie gründlich waschen, in Scheiben schneiden oder auspressen und so hinzugeben
3. Jetzt kommt alles in ein großes Gefäß und wird mit Wasser (hier Leitungswasser) aufgefüllt
4. Lass das Ganze jetzt für etwa 20-30 Minuten ziehen. Stelle es in den Kühlschrank, wenn Du es kalt magst.
5. Vor dem Genießen kannst du noch Eiswürfel dazu geben
6. FERTIG! :)

Franzis* Lieblingsvariationen im August:

1. Heidelbeere, Apfel, Nektarine, (Zitrone)
2. Zitrone und Pfefferminze (geht immer ;))
3. Birne und Minze
4. Johannisbeere und Minze

*(FÖJlerin bei der NAJU BW)

Hier findest du einen Saisonkalender fürs ganze Jahr.